『ひまわりジムについて』阿蘇市赤水

こんにちは。阿蘇の健康サポートジム、ひまわりジムです。

「最近、階段がつらい…」

「病院に行くほどではないけど、なんとなく体が重い」

「運動しないといけないのはわかっているけど、何をすればいいのか…」

そんな声を、私たちはたくさん聞いてきました。

「ジムは若い人の場所」と思っていませんか？

ひまわりジムに来られる方の多くは、40代〜80代の方々です。

「体力に自信がない」「運動は何十年ぶり」という方がほとんど。

それでも安心して通っていただけているのは、国家資格をもったスタッフ（柔道整復師・鍼灸師・理学療法士）が常駐しているから。

初回のカウンセリングでは、今の体の状態を確認し、痛みや不安がある方には無理のない運動をご提案します。

🏃‍♀️ “自分のペース”でできる運動

私たちが大切にしているのは、**「がんばる運動」ではなく「続けられる運動」**です。

• 操作が簡単なマシン（高齢者や女性にもやさしい設計）

• 予約不要・通い放題（ご自身のペースでOK）

• 13台分の駐車場完備（車でも安心）

• 日曜も営業しているのでお仕事のある方でも通いやすい

「毎日じゃなくていい」「ぼちぼちでいい」そう思っている方こそ、ぜひ一度来てみてください。

🌿 運動だけじゃない“整える”時間もあります

ひまわりジムでは、筋力アップだけでなく「心と体を整える時間」も大切にしています。

• 酸素カプセル

• アロマトリートメント

• シニアヨガ・ゆるヨガ

リラックスや睡眠改善、自律神経の安定などにもつながり、「体が軽くなった」「気持ちが穏やかになった」と嬉しいお声も届いています。

🗣️ 実際の声をご紹介

「農作業でしゃがんだり立ったりが楽になりました」

「肩こりが軽くなって、夜も眠りやすくなりました」

「通うのが楽しみで、週2回が生活リズムになってます」

無理なく始めて、体が変わっていく。その喜びを、ぜひあなたにも感じていただきたいと思っています。

「もう年だから」ではなく、「これからの10年を元気に過ごすために」

ひまわりジムは、そんな思いを持った皆さまのための場所です。無料体験も受付中ですので、まずはお気軽にご相談ください。

心よりお待ちしております。