〝健康診断〟気になりません？ 阿蘇ひまわりジム

地域や会社によって時期は異なりますが、地域検診の時期になると

皆様、口をそろえて

「もうすぐ健康診断なんです…」

というお話をよくされます

ひまわりジムに通い始められて数ヶ月経つかたは

「昨年よりも、体重-４kg、腹囲-４kgでした！嬉しい！！」

と、喜ぶ声も聞かせて頂きました

数字は一つの指標となるのですごく成果がわかりやすいですね

しかし、数値が全てではありません

血糖値や血圧などはその日、その時の行動やストレスで１分もかからず変化するモノ

「運動の習慣化」には〝心〟〝自律神経〟など見えないカラダにもいい影響が必ずあります

そんな視覚的に分かりにくい健康にこそ

「健康のカギ」が隠されているのかもしれませんね😊

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