酸素カプセルで体の不調を改善/阿蘇市赤水スポーツジム

こんにちは！

2026年も始まり、新たに仕事や家庭の事を頑張って行くぞ！

っと気合いが入られている方も多いと思います

先日、ニュースを見ていて驚きの内容が報道されていました

それは年始の「離職率」についてです

皆さんは

「あけおめ退職」

と言う言葉を聞いたことがありますか？

驚くことに、20代の４割以上が経験した事があると調査で明らかになったのです

理由は、

・長期の休みで仕事が出来るかが不安

・環境を変えるちょうどいい節目

・冬のボーナス支給後で金銭的に余裕がある

・お正月で家族と話す機会があり離職への意志が強くなった

などなどが挙げられます

この「1月」というものは想像以上に体力的にも精神的にも大きなダメージを受けやすい月なのかも知れません

人は１日の気温差が10度以上あると〝自律神経が乱れやすくなる〟と言われています

自律神経が乱れると…

・不眠

・めまい

・頭痛

・感情のコントロール不良

・血圧変動

・気分の沈み込み

など、色んな体や心の不調が出やすくなります

上記の症状で病院に行っても薬を出して終わり。

こんな経験はありませんか？

病院でドクターにきちんと診断してもらうのも大切ですが、

やはり大事になってくるのが「生活習慣」です

１日10分からでもいいので続けられる

「運動習慣」

を、ひまわりジムで作ってみませんか？

また、当ジムでは運動器具だけでなく

酸素カプセルもございます

60分寝ているだけで３〜４時間分の睡眠に相当します

カプセルの中で酸素濃度を36〜40%まで上げることで

脳内の血流量UPや末梢血管の血流量UPにつながっていきます

自律神経症状でお悩みの方や夜間の不眠、大量不良でお悩みな方は

一度、ご相談ください